サイクリストに最適なBMI

ロードバイクに乗り出してから体重が減っていっている。はじめるときは66kgで半年たった今は60kgまで減量できた。実は体重が落ちたら軽々と坂が登れるようになるのかなと、わくわくしていたのですが、確かに前よりは登りやすいのだが、どんどんタイムが削れるまでにはいたっていない。

トップクラスのクライマーとタイム・トライアル選手の違い（出典：じてとれ）

これによるとクライマーだとBMI19-20らしい。
身長は172cmなので、現在のBMIは20.28である。
これ以上体重を落としてもパフォーマンスが出なさそうなので、最近はひたすらパワーをつけるようにプロテインを試してます。

ちなみに現在のパワーはこれくらいｗ。

近くの坂のタイムを入れて
算出してます。
まだまだパワー足りませんw。


ヒルクライム計算（参考）